Möglicherweise haben Sie gehört, dass tiefe Atemübungen Stress abbauen können. Im Gegensatz zu einigen Techniken zum Stressabbau zeigen solide Forschungsergebnisse, dass Atemtechniken nicht nur sehr effektiv sind, um Stress in...
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Atemübungen bieten eine äußerst einfache, effektive und bequeme Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihre Stressreaktion umzukehren, wodurch die negativen Auswirkungen von chronischem Stress verringert werden. Es gibt bestimmte Vorteile von Atemübungen....
College-Studenten sind aufgrund verschiedener Faktoren einem erheblichen Stress ausgesetzt. Viele Aspekte des Universitätslebens sowie der damit verbundene Stress können sich auf die körperliche und emotionale Gesundheit eines Schülers auswirken. Wenn...
Es ist bekannt, dass eine Diagnose von Alzheimer und anderen Demenzerkrankungen ein Stigma mit sich bringt, und dieses Stigma kann schädliche und schwächende Auswirkungen auf diejenigen haben, die bereits mit...
Bei vielen Menschen kann zu viel Natrium zu hohem Blutdruck führen, der ein Risikofaktor für Herzkrankheiten, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Probleme ist. Dies kann zu Flüssigkeitsansammlungen und Blähungen führen. Wenn Sie...
Sind Sie jemals an einem kalten Wintertag nach draußen gegangen, um eine Verschlechterung Ihrer Symptome einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) zu bemerken? Viele COPD-Patienten sind sich einig, dass kaltes Wetter...
Viele Menschen mit Schlaflosigkeit haben eine häufige Beschwerde: „Ich kann nachts einfach nicht abschalten.“ In der Stille der Nacht, wenn der Schlaf ein flüchtiger Wunsch ist, scheint der Geist bei...
Prednison ist ein synthetisches Steroid mit starker entzündungshemmender Wirkung, das zur Behandlung von entzündlichen Arten von Arthritis und anderen Erkrankungen angewendet wird. Wie andere Kortikosteroide wirkt Prednison, indem es die...
