Anaerob bedeutet einfach "in Abwesenheit von Sauerstoff". Im Gegensatz zu Aerobic-Übungen, bei denen Sauerstoff zur Umwandlung von Kalorien in Energie benötigt wird, sind bei anaeroben Übungen kurze Ausbrüche intensiver körperlicher...
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Die olympische Lauftechnik ist eine sehr spezielle Art des Gehens. Im Gegensatz zu Laufen oder normalem Gehen ist dies keine natürliche Art der Körperbewegung, und Sie müssen die Technik erlernen....
Sie haben erkannt, dass Sie ein Problem haben - Ihr Suchtverhalten wirkt sich auf andere Bereiche Ihres Lebens aus - und Sie möchten wissen, wie Sie eine Sucht beenden können....
Eine schnelle Linderung ist wichtig, wenn Sie Magenschmerzen aufgrund eines Reizdarmsyndroms (IBS) haben. Selbst wenn Sie gerade einen Tag mit schlechtem Bauch haben, werden Sie vielleicht etwas Trost darin finden,...
Wenn Sie oder Ihr Kind aufgrund von IBS mit den Anforderungen der Schule zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, sich nach einem 504-Plan zu erkundigen. Was ist ein 504...
Fettbrände entstehen, wenn Ansammlungen von Öl oder Fett auf einem Herd, Ofen oder einer Fritteuse heiß genug werden, um sich zu entzünden. Es ist leicht, einen Topf Öl auf dem...
Ein steifer Nacken kann durch eine Reihe von Dingen hervorgerufen werden, von Muskelverspannungen über Bandscheibenvorfälle bis hin zu Infektionen. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fälle von steifem Nacken...
Juckreiz kann ein unglaublich irritierendes und frustrierendes Symptom sein. Egal, ob Sie aufgrund einer allergischen Reaktion, Hautreizung, einer Krankheit oder aus einem anderen Grund jucken, Sie werden wahrscheinlich alles tun,...
