Niemand kauft gerne einen Badeanzug - zumindest niemand, den ich kenne. Die meisten Frauen erschaudern, wenn sie Badeanzüge anprobieren, und kaufen dann den ersten, der ihnen nicht das Gefühl gibt,...
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Haben Sie jemals Ihre Halloween-Süßigkeiten-Kalorien addiert? Es könnte Sie überraschen, wie viele Kalorien Sie in der Halloween-Nacht verbrauchen. Wenn Sie Süßigkeiten zu Hause verteilen, können Sie innerhalb weniger Stunden zwischen...
Es ist schwer, im Winter aktiv zu bleiben. Wenn die Tage kurz werden und die Temperaturen sinken, wollen die meisten von uns einfach nur auf der Couch liegen oder sich...
Wie die meisten Menschen genieße ich große Portionen ohne große Kalorien. Aus diesem Grund habe ich meine Gerichte mit Gemüse in Übergröße zubereitet. Was bedeutet das? Ich finde das perfekte...
Die Beziehung zwischen geringem Selbstwertgefühl und Sucht besteht seit Jahrzehnten. In den 1970er Jahren wurde festgestellt, dass Drogenkonsumenten, insbesondere Frauen, ein geringes Selbstwertgefühl haben. In jüngerer Zeit wurde der Zusammenhang...
Resilienz bedeutet, gut zurechtzukommen und sich angesichts einer lebensbedrohlichen Herausforderung positiv anzupassen, sei es ein traumatisches Ereignis, eine chronische Krankheit, Beziehungsschwierigkeiten, finanzielle Schwierigkeiten oder eine andere Quelle erheblichen Stresses. Als...
Die meisten von uns schätzen die Verbindung zu anderen, besonders in unseren romantischen Beziehungen. In der Tat sind wir für die Verbindung verdrahtet und es ermöglicht uns, Bindungen und Intimität...
Konventionelle Weisheit sagt uns, dass es ungefähr vier Wochen dauert, um eine Gewohnheit aufzubauen. Aber stimmt das wirklich? Wenn Sie versuchen, nahrhafter zu essen oder generell einen Anti-Aging-Lebensstil zu führen,...
