Lebensmittel und gesunde Lebensgewohnheiten stärken Ihr Immunsystem und können verhindern, dass Sie an Erkältungen und Grippe erkranken. Der Schlüssel wartet nicht, bis Sie krank werden, um diese Änderungen vorzunehmen. Sie...
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Völlegefühl ist das schreckliche Gefühl von Schwellungen, das Sie bekommen können, wenn Sie zu schnell essen, zu viel essen oder wenn Sie ballaststoffreiche Lebensmittel essen, die dazu führen können, dass...
Gesunde Erwachsene können mehrmals im Jahr Durchfall bekommen, ohne genau zu wissen, was das Problem verursacht hat. Viele Menschen bemerken möglicherweise nicht, dass es Lebensmittel gibt, die Durchfall verursachen. Menschen...
Die Lebensmittel, die Sie essen, können dazu beitragen, Ihre Haut glatt, geschmeidig und schön zu halten. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung sollte alle Nährstoffe enthalten, die Ihre Haut benötigt: Omega-3-Fettsäuren können...
Die Paläo-Diät erlaubt nur Lebensmittel, die Jägern und Sammlern vor Beginn der Landwirtschaft zur Verfügung standen. Viele der Lebensmittel, an die Sie gewöhnt sind, sind auf dieser Diät verboten. Sehen...
Eisenmangelanämie ist die häufigste Form der Anämie und tritt häufig bei Mädchen und Frauen im weiblichen Fortpflanzungsalter auf. Während ein übermäßiger Blutverlust am häufigsten zu einer Eisenmangelanämie führt, kann eine...
Diese Speisen und Getränke helfen Ihrem Körper, die durch das Altern verursachten Schäden zu bekämpfen. Wenn Sie sie in Ihre täglichen und wöchentlichen Speisepläne einarbeiten, erhalten Sie zusätzliche Vitamine, Antioxidantien...
Wer könnte nicht mehr Energie verbrauchen? Die meisten von uns haben nicht genug, und wenn wir uns besonders schlecht fühlen, enthalten die Lebensmittel und Getränke in der Regel viel Kohlenhydrate,...
