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Arthritis der Hand ist mit Schmerzen, Schwellung, Steifheit, verringerter Bewegungsfreiheit und verminderter Griffstärke verbunden. Rheumatoide Arthritis ist charakteristisch für Ulnadrift und Handdeformität. Fehlende Funktionen können die normalen Aktivitäten des täglichen...

Bewegung ist für alle wichtig, aber niemand profitiert mehr als Senioren. Es gibt so viele Vorteile, vom Schutz vor Krankheiten bis zur Verbesserung Ihrer Stimmung, dass fast alles, was Sie...

Wenn es um Flexibilität und Balance geht, ist der Gymnastikball ein hervorragendes Instrument, um beide Ziele zu erreichen. Was den Ball so vielseitig macht, ist, dass er als Unterstützung verwendet...

Gymnastikballstühle sind der letzte Schrei. Unzählige Websites möchten sie verkaufen, um die Vorteile eines Gymnastikballs (oder eines Fitballs) als Bürostuhl zu nutzen. Aber sind sie wirklich gut für Ihren Kern...

Ist Bewegung ein wirksames Instrument zur Behandlung von Depressionen? Es ist jetzt in den Leitlinien für die Behandlung von Patienten mit Major Depression enthalten und wird als Intervention bei milden...

Wenn Sie eine Frau sind, die versucht, Gewicht zu verlieren und fit zu werden, sollten Sie Folgendes wissen: Oft dauert es länger, bis Frauen Gewicht verlieren als Männer. Und wenn...

Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, folgen die meisten von uns einer einfachen Formel: mehr Kalorien zu verbrennen + weniger Kalorien zu essen = Gewichtsverlust. Übung ist eine Möglichkeit,...

Wenn Sie einen geliebten Menschen verloren haben, wissen Sie, dass der Trauerprozess brutal ist. Unabhängig davon, ob der Verlust verlängert und erwartet wurde oder traumatisch und plötzlich, können die Wochen...