Hallenhandball ist ein Ballsport, der Springen, Schnelligkeit und Beweglichkeit erfordert. Handball ist eine beliebte Sportart in Europa und einigen asiatischen Ländern. Es ist weniger beliebt in den USA, Großbritannien und...
Alle Artikel - Seite 3225
Erfolgreiches Boxen erfordert eine Kombination aus Geschwindigkeit, Kraft, Stärke und Ausdauer. Je nach Gewichtsklasse kann auch Schüttgut von Vorteil sein. Intelligent eingesetztes Krafttraining oder Krafttraining kann diese sportlichen Eigenschaften fördern...
Umfassende Trainingsprogramme für einzelne Sportarten werden häufig „periodisiert“. Das heißt, sie werden im Laufe des Jahres in drei oder vier Phasen unterteilt, wobei sich jede Phase auf ein bestimmtes Fitnessmerkmal...
Umfassende Trainingsprogramme für einzelne Sportarten werden „periodisiert“. Das heißt, sie werden im Jahr in mehrere Phasen unterteilt, wobei sich jede Phase auf eine bestimmte Fitnessentwicklung konzentriert. Periodisierte Programme sorgen für...
Viele sexuell übertragbare Krankheiten haben keine Symptome. Die Realität ist, dass die meisten Menschen mit einer sexuell übertragbaren Krankheit wie alle anderen aussehen. Sie haben keine Wunden, Ausfluss oder andere...
Dieser Leitfaden befasst sich ausführlich mit Krafttraining, allerdings auf einem Niveau, das sowohl neuen Trainern als auch erfahrenen Trainern zugänglich sein sollte. Wenn Sie weitere grundlegende Informationen benötigen, versuchen Sie...
Myelofibrose ist eine Erkrankung des Knochenmarks, bei der das Knochenmark fibrotisch oder vernarbt wird. Das Narbengewebe bildet sich im blutbildenden Knochenmark, in den Hohlräumen bestimmter Knochen. Die "Narbenbildung" bei Myelofibrose...
Diese gemäßigte bis fortgeschrittene Trainingsroutine kann Ihnen ein Ganzkörpertraining ermöglichen, bei dem Ihr Herz pocht und Ihre Muskeln brennen. Sie benötigen etwas Bodenfläche, ein paar Hanteln, einen Gymnastikball, eine Klimmzugstange...
