Um zu verstehen, wie man Weizenmehl beim Backen und Kochen durch glutenfreies Mehl ersetzt, ist es hilfreich, ein bisschen grundlegende Lebensmittelchemie zu verstehen. Auch wenn Sie in der Chemie schrecklich...
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Hotlines, die sich mit jugendlichen Problemen befassen, sind eine hervorragende Ressource für gestörte Jugendliche und ihre Eltern. Sie bieten Zugang zu kostenlosen Informationen, Krisenberatung und Auflistungen von Psychologen und Behandlungsprogrammen...
Eine kohlenhydratarme vegetarische Ernährung kann schwierig sein. Für diejenigen, die kein Fleisch essen, sind viele Hauptproteinquellen wie Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte reich an Kohlenhydraten. Es ist machbar, eine kohlenhydratarme vegetarische Ernährung...
Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) haben häufig mit häufigen und intensiven Angstsymptomen zu kämpfen. Diese starken Angstsymptome führen Menschen mit PTBS häufig dazu, sich auf ungesunde Bewältigungsmethoden zu verlassen, z....
Gesunde Protein-Snacks in Einzelportionen Der Gewichtsverlust geht schneller vonstatten, wenn Sie eine kalorienreduzierte Ernährung mit gesunden Mahlzeiten und portionierten Snacks zu sich nehmen. Aber versuchen, die richtigen Lebensmittel zu essen...
Haben Sie Hunger zwischen den Mahlzeiten und zählen Kohlenhydrate? Wenn Sie einen kohlenhydratarmen Snack bereithalten, werden Sie vom Automaten nicht in Versuchung geführt. Jeder dieser neun Snacks hat weniger als...
Gesund sein bedeutet, dass Sie gesunde Gewohnheiten haben. Wie ernährt man sich bei einer Lebensmittelallergie gesund? Gesund essen mit Nahrungsmittelallergien ist nicht das Einzige, was Ihnen dabei hilft, gesund zu...
Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose (Arterienverkalkung) und Myokardinfarkt (Herzinfarkt). Positive Veränderungen des Lebensstils, einschließlich Gewichtsverlust und Routineübungen, können zur Senkung des Cholesterins und zur Verbesserung...
