Stress-Harninkontinenz (SUI) tritt auf, wenn Sie einen unwillkürlichen Harnverlust durch körperliche Aktivität, Husten, Niesen oder andere Handlungen verspüren, die Druck auf die Blase ausüben. Experten sagen, dass eine von drei...
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Wenn Sie nun einige der grundlegenden Atemübungen gelernt haben, ist es eine gute Zeit, die Dinge auf eine tiefere Ebene zu bringen, wenn Sie Ihren Fokus verschieben und "Nein" sagen,...
Es gibt viele Arten von Posts, die Menschen in sozialen Medien verfassen, und praktisch jeder hat die beliebtesten Kategorien von Posts gesehen. Es gibt die politischen Posten, die stressig sein...
Berufstätige Mütter sind notorisch beschäftigt und stellen häufig fest, dass die Unvorhersehbarkeit der Elternschaft, insbesondere der Erziehung kleiner Kinder, zu zusätzlichem Stress führt. Zum Beispiel kann ein Töpfchenunfall oder ein...
Menschen mit Persönlichkeitsmerkmalen vom Typ A können unter überdurchschnittlichem Stress leiden. Zeitbewusst, wettbewerbsfähig und ungeduldig zu sein, wie es viele Typ-A-Menschen sind, kann Stress in Beziehungen, Jobs und anderen Lebensbereichen...
Wenn Leute hören, dass ich Verywells Experte für Stressbewältigung bin, lautet die häufigste Antwort: „Oh, wow, ich brauche Ihre Hilfe!“ Die zweithäufigste Antwort lautet: „Was ist der beste Weg, mit...
Es gibt viele Apps, die zum Stressabbau vermarktet werden, und einige davon sind sehr wertvoll. Einige sind weniger spektakulär und einige sind das Geld oder den Platz, den sie auf...
Viele Menschen denken nicht über Stressbewältigung nach, es sei denn, sie stehen bereits kurz vor dem Burnout. In unserem hektischen Leben scheint es nicht immer offensichtlich wichtig zu sein, Stressmanagement...
