Panikstörung - Seite 6

Wenn Sie unter Panikattacken leiden, waren Sie schon einmal dort. Sie leiden unter Atembeschwerden, schneller Herzfrequenz, Muskelverspannungen und Schwindel. Diese körperlichen Empfindungen werden oft von negativen und beängstigenden Gedanken begleitet....

Angst beinhaltet Gefühle der Sorge, Angst und Besorgnis. Angst wird typischerweise auf kognitiver, emotionaler und physischer Ebene erfahren. Zum Beispiel kann eine Person, wenn sie sich ängstlich fühlt, negative oder...

Wenn Sie eine Panikstörung haben, sind Sie wahrscheinlich mit den Symptomen von Panikattacken vertraut. Herzklopfen, Zittern, Zittern, Taubheitsgefühl und Kribbeln sind nur einige der unangenehmen Empfindungen, die bei einer Panikattacke...

Die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bezeichneten Antidepressiva gelten als First-Line-Wirkstoffe bei der Behandlung von Panikstörungen und anderen Angststörungen. SSRIs erhöhen den Serotoninspiegel im Gehirn, was zu einer verminderten Angst und...

Self-Modification-Programme konzentrieren sich darauf, Menschen beim Umgang mit ihren Problemen mit unerwünschten oder gestörten Verhaltensreaktionen zu unterstützen. Wenn Sie beispielsweise Panikattacken als Folge einer Panikstörung (PD) haben, ist eine häufige...

Selbsthilfebücher bieten Anleitung, Inspiration und spezielle Übungen zum Aufbau von Bewältigungsfähigkeiten und zur Bewältigung von Symptomen einer Panikstörung. Diese Arten von Büchern werden von Psychotherapeuten häufig empfohlen, um bei einer...

Psychologische Interventionen werden häufig zur Behandlung von Panikstörungen eingesetzt. Einige häufige Eingriffe, von denen angenommen wird, dass sie bei der Verringerung von Panikattacken und agoraphoben Symptomen nützlich sind, umfassen: Kognitive...

Das Atmen ist eine Lebensnotwendigkeit, die normalerweise ohne viel Nachdenken geschieht. Wenn Sie Luft einatmen, erhalten die Blutzellen Sauerstoff und setzen Kohlendioxid frei. Kohlendioxid ist ein Abfallprodukt, das durch Ihren...