Untersuchungen haben ergeben, dass eine Reihe von Kräutern und Gewürzen zur Verbesserung Ihrer Gehirngesundheit beitragen kann. Einige von ihnen befinden sich möglicherweise bereits in Ihrem Kühlschrank oder in Ihrer Vorratskammer....
Selbstverbesserung - Seite 21
Für Menschen, die mit Stress zu tun haben, ist es von entscheidender Bedeutung, Entspannungstechniken zu üben, sich regelmäßig zu bewegen und ausreichend zu schlafen und mit einem Psychologen zu sprechen....
Wie definieren wir Erfolg? Es gibt viele verschiedene Taktiken, um im Leben erfolgreich zu sein, aber die Strategie, die für Sie am besten funktioniert, hängt möglicherweise von Ihrer Sicht auf...
Wenn Ihre Gedanken zu schwimmen scheinen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Ihren Geist entspannen können. Und weil das Lernen, wie Sie Ihren Geist entspannen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden...
Unser Geist und Körper verarbeiten ständig Nahrung, Getränke, Gedanken und Emotionen. In unserer Welt mit 100 Meilen pro Minute können wir uns leicht überfordert fühlen. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit...
Selbstvertrauen ist definiert als ein Gefühl des Vertrauens in die Fähigkeiten, Qualitäten und das Urteilsvermögen. Selbstvertrauen ist wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr psychisches Wohlbefinden. Ein gesundes Selbstvertrauen kann Ihnen...
Besuchen Sie Happify, um Strategien, Tipps und Spiele zu erhalten, die Ihnen helfen, optimistischer zu werden, oder laden Sie die App auf iPhone oder Android herunter. Beim Optimismus geht es...
Flow wird oft als ein mentaler Zustand beschrieben, in dem Menschen vollständig in eine Aktivität eintauchen und sich daran beteiligen. Die Dinge scheinen fast mühelos zu passieren und die Zeit...
