Achtsamkeitsmeditation ist eine hochwirksame Technik zum Stressabbau, die viele Vorteile mit sich bringt. Achtsamkeit kann praktisch überall und jederzeit geübt werden, da sie keine Ruhe, keinen speziellen Meditationsbereich oder keine...
Selbstverbesserung - Seite 4
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Menschen ihren Bewusstseinszustand verändern können, von Hypnose über Psychopharmaka bis hin zu einem Nickerchen. Während einige Methoden wie der Drogenkonsum schädlich sein können, können andere,...
Sie müssen an jedem Tag Ihres Lebens große und kleine Entscheidungen treffen. Was möchten Sie zum Frühstück haben? Wann sollten Sie einen Freund zum Abendessen treffen? Auf welches College solltest...
Wie genau definieren Psychologen Kreativität? Kreativität zu studieren kann ein kniffliger Prozess sein. Kreativität ist nicht nur ein komplexes Thema an sich, sondern es gibt auch keinen klaren Konsens darüber,...
Filme wie "Essen, Beten, Lieben" über eine innere Reise durch eine tatsächliche Reise finden bei vielen Menschen Anklang, die nach mehr Belastbarkeit und Stressbewältigung suchen. Als ich den Film sah,...
Kennen Sie jemanden, der immer ein Lächeln und einen positiven Gedanken zu haben scheint? Oder gehören Sie selbst zu den Menschen, die voller Optimismus sind? Nöte werden von Optimisten als...
Es wurde viel über Videospiele geschrieben, und vieles davon ist negativ. Wir haben befürchtet, dass Videospiele unsere Kinder weniger sozial und gewalttätiger machen und uns alle gestresster machen. Es wurden...
Glück und Gesundheit sind schon seit geraumer Zeit miteinander verbunden - "Lachen ist die beste Medizin" ist aus gutem Grund ein Klischee -, doch Untersuchungen belegen, was viele Menschen von...
