ZzzQuil, ein rezeptfreies Schlafmittel, das das Generikum Diphenhydramin enthält, wird zur Behandlung von Menschen angewendet, die unter Schlafstörungen leiden. Wie gut wirkt ZzzQuil bei Schlaflosigkeit? Was sind einige der möglichen...
Schlafstörungen - Seite 29
Sie erkennen wahrscheinlich, ob Sie etwas Gewicht verlieren müssen, aber wie könnte Gewichtsverlust Ihren Schlaf verbessern? Und wie viel Gewicht müssen Sie verlieren? Vom Schnarchen bis zur Schlafapnoe kann Gewichtsverlust...
Wie jeder bezeugen kann, ist es am einfachsten, nach einer erholsamen Nacht aufzustehen. Das Verlangen, wieder einzuschlafen (die sogenannte Schlafträgheit), nimmt stark ab, wenn Sie sich ausreichend ausruhen. Durchschnittliche Erwachsene...
Wenn Sie die Art von Person sind, die völlige Stille benötigt, um gut schlafen zu können, schließen Sie diese Registerkarte. Es besteht keine Notwendigkeit, weiter zu lesen. Wenn Sie jedoch...
Wenn Sie einen Fitness-Tracker gekauft haben, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie mit dem tragbaren Gerät Ihren Schlaf verbessern können. Schlaf-Tracker geben möglicherweise wertvolle Einblicke in einen wichtigen Aspekt von...
Wenn Sie von einem Schlafspezialisten untersucht werden, empfiehlt er oder sie möglicherweise, dass Sie Ihre Schlafmuster mit einem Schlafprotokoll oder einem Schlaftagebuch aufzeichnen. Aber wie genau wird ein Schlafprotokoll verwendet,...
Einige Schlafstörungen wie Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe können durch verstopfte Nase verschlimmert werden. Ein einfaches Gerät, das als Neti Pot bekannt ist, kann hilfreich sein, um Staus zu lindern. Was...
Eisenmangel ist eine der häufigsten Ursachen für das Restless-Legs-Syndrom (RLS). Wenn Sie beim Einschlafen an wiederkehrenden Beschwerden in Ihren Beinen leiden - ein Gefühl der Linderung durch Bewegung - suchen...
