Für diejenigen, die unter den negativen Auswirkungen von Schlafstörungen leiden, stehen viele diagnostische Tests zur Verfügung, die zu einem besseren Verständnis des Problems führen können. Lassen Sie uns die Optionen...
Schlafstörungen - Seite 51
Jugendliche sind oft demselben Druck ausgesetzt wie Erwachsene, der ihren Schlaf stark stören kann. Daher kann es wichtig sein, einfache Tipps zu befolgen, um den Schlaf von Teenagern zu verbessern....
Die Erholung vom Training sollte nicht zu einem Nachdenken führen, über das Sie mit ein paar kurzen Schritten und einem Proteinriegel nachdenken. Genesung ist ein ernstes Geschäft, das von Sportwissenschaftlern...
Wenn bei Ihnen eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde, besteht der nächste Schritt darin, die Behandlung zu beginnen. Wenn dies einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) umfasst, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie...
Für die meisten von uns ist klar, dass die Sommerzeit nur wenige Tage vor dem Eintritt der Zeitumstellung ansteht. Wäre es nicht schön, auf die Zeiteinstellung vorbereitet zu sein, bevor...
Narkolepsie ist eine Erkrankung, die am häufigsten durch übermäßige Tagesmüdigkeit gekennzeichnet ist. Aber es hat auch andere Symptome und vier definierende Merkmale, die es unter allen Schlafstörungen einzigartig machen. Auch...
Da es in der Vergangenheit nur wenige Schlafmittel gab, wurde das Einschlafen durch Hausmittel, einschließlich einer Portion Alkohol, erleichtert. Diese "Nachthauben" scheinen das Einschlafen zu erleichtern, aber mit einem besseren...
Obwohl es üblich ist, gelegentlich schlaflose Nächte zu haben, ist Schlaflosigkeit die Unfähigkeit zu schlafen oder ein übermäßiges Erwachen in der Nacht, das die tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigt. Von den natürlichen...
