Soziale Angststörung - Seite 21

BuSpar (Buspironhydrochlorid [HCL]) ist ein Medikament zur Behandlung von Angststörungen und zur kurzfristigen Linderung von Angstzuständen. BuSpar ist chemisch oder pharmakologisch nicht mit anderen Angstmedikamenten wie Benzodiazepinen oder anderen Beruhigungsmitteln...

Bei geführten Bildern für soziale Ängste werden Visualisierungstechniken verwendet, um Ihren Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Mit anderen Worten, Sie schließen die Augen und stellen sich die Sehenswürdigkeiten...

Wenn Sie mit einer sozialen Angststörung (SAD) leben, fällt es Ihnen wahrscheinlich schwer, Komplimente würdevoll anzunehmen und zu machen. Wenn jemand etwas Positives über Sie kommentiert, besteht Ihre Tendenz wahrscheinlich...

Fehlanpassungsverhalten sind Dinge, die Sie möglicherweise daran hindern, sich an Situationen anzupassen. Oft gesehen bei Menschen mit sozialer Angststörung (SAD), werden schlecht angepasste Verhaltensweisen verwendet, um Angst und Furcht im...

Achtsamkeitsmeditation (auch bekannt als Vipassana- oder Einsichtsmeditation) kann hilfreich sein, um zu lernen, mit den Symptomen einer sozialen Angststörung umzugehen.. Die Praxis der Achtsamkeitsmeditation beinhaltet das Lernen, sich Ihrer Gefühle...

Durch Zwerchfellatmung oder Tiefatmung über das Zwerchfell und nicht über die Brust können verschiedene Arten von Angstzuständen gelindert und gelindert werden. Obwohl wir alle in der Lage sind, auf diese...

Wenn Sie unter allgemeinen Ängsten in Bezug auf soziale Situationen leiden, kann Ihnen die Expositionstherapie helfen, in den von Ihnen befürchteten Szenarien allmählich weniger ängstlich zu werden. Sie können die...

Haben Sie Angst vor öffentlichen Reden? In diesem Fall ist die Expositionstherapie eine Möglichkeit, sich allmählich an das Reden in der Öffentlichkeit zu gewöhnen und Angstzustände zu überwinden. Expositionstherapie im...