Sie hören viel über Sportler und Eiweiß. Und während es wahr ist, dass einige Athleten, die anstrengenden Übungen teilnehmen, einen leicht erhöhten Bedarf an hochwertigem Protein in ihrer Ernährung haben,...
Sporternährung - Seite 10
Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist hilfreich, um bei Spitzensportlern die beste Leistung zu erzielen. Angemessene Flüssigkeitsaufnahme ist auch hilfreich für Freizeitsportler, um ihr Bestes zu geben. Es gab Empfehlungen, wie viel...
Trail Mix oder Gorp (gute alte Rosinen und Erdnüsse) ist die natürliche Antwort darauf, welchen Energiesnack Sie auf dem Trail mitnehmen sollten. Die Nüsse liefern Protein- und Salznachschub, während die...
Der Granatapfel ist unordentlich zu essen und ein Lieblingssaft zu trinken. Er ist als reichhaltige Quelle von Antioxidantien bekannt geworden. Es hat sich gezeigt, dass diese starken Antioxidantien allgemeine gesundheitliche...
Herzfrequenzmesser sind überall und sollten es auch sein - sie sind ein hervorragendes Instrument, um zu überwachen, wie hart Sie arbeiten, und um Ihnen in Echtzeit Feedback zu geben, damit...
Wenn Sie nach einem Herzfrequenzmesser suchen, der mehr als nur Ihre Herzfrequenz anzeigt, aber nicht so hochwertig ist, dass Sie eine zweite Hypothek benötigen, um diese zu bezahlen, ist der...
Hinweis: Zum 1. Juli 2016 wurden die DirectLife-Dienste eingestellt. Wir wissen, dass wir aktiver sein müssen, und es gibt viele Tools wie Schrittzähler und Herzfrequenzmesser, die uns motivieren. Das Zählen...
Leistungssteigernde Medikamente bestehen aus einer Vielzahl von Substanzen, einschließlich Medikamenten, Verfahren und sogar Geräten, die die sportliche Leistung verbessern sollen. Einige dieser Substanzen sind natürlich vorkommend, leicht verfügbar und völlig...
