Dieses Training für den mittleren und fortgeschrittenen Rücken und den Bizeps konzentriert sich auf den Aufbau von Kraft und magerem Muskelgewebe im Lats, im unteren Rücken, in Rhomboiden, in beiden...
Stärke - Seite 47
Egal, ob Sie eine neue Übung oder ein Spitzensportler sind, es ist wichtig, von Zeit zu Zeit an grundlegende Trainingskonzepte erinnert zu werden und sich beraten zu lassen. Ihre Trainingszeit...
Wenn Sie jemals Gewichte gehoben haben, haben Sie sich wahrscheinlich mehr als einmal gefragt, wie viel Gewicht Sie heben sollten. Heben Sie genug? Wie schwer bist du?? Die meisten von...
Wenn Sie versuchen, fit zu werden, Kraft aufzubauen und Ihre Kraft zu steigern, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie Freihanteln verwenden oder zu den Widerstandsmaschinen gehen sollten. Während jeder beim...
Entzündungshemmende Medikamente (AI) sind eine Klasse von Arzneimitteln zur Linderung von Entzündungen im Körpergewebe, um Schmerzen und Steifheit zu lindern. Beispiele für AI-Medikamente sind Prednison, Ibuprofen, Aspirin, Celecoxib und Diclofenac....
Die Kniesehnen sind eine Gruppe von Muskeln und ihre Sehnen am hinteren Teil des Oberschenkels. Dazu gehören der Bizeps femoris, der Semitendinosus und der Semimembranosus. Die Kniesehnen beugen das Kniegelenk,...
Der Begriff Anabolika bezieht sich normalerweise auf synthetische Substanzen, die mit natürlich vorkommenden männlichen Sexualhormonen wie Testosteron verwandt sind, das selbst im eigentlichen Sinne als anaboles Steroid bezeichnet werden könnte....
Anabol bedeutet "aufbauen" und katabol bedeutet "abbauen". Anabolismus und Katabolismus sind die beiden Seiten des Stoffwechsels - Aufbau und Abbau von Komponenten, um die Funktion des Körpers und das Gleichgewicht...
