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    Stressbewältigung - Seite 19

    So erkennen Sie, ob Ihr Chef ein Tyrann ist
    Mobbing am Arbeitsplatz ist ein wachsendes Problem, dem sich täglich unzählige Menschen gegenübersehen. Aber manchmal verwechseln die Leute Mobbing mit Härte. Wenn Sie für einen Chef arbeiten, der hohe Ziele...
    So machen Sie eine Pause von der Arbeit (und warum Sie sie brauchen)
    Wir alle müssen manchmal eine Pause machen. Seltsamerweise verlassen viele Menschen ihre Urlaubszeit ungenutzt. Egal, ob Sie Urlaub machen, einen Urlaub verbringen oder einen Urlaub verbringen, es ist wichtig, eine...
    So hören Sie auf, Druck auf sich selbst auszuüben
     Wir sind im Leben mit genügend Stress konfrontiert, ohne uns selbst stärker zu belasten, aber genau das tun viele von uns auf die eine oder andere Weise, manchmal ohne es...
    So stoppen Sie den Aufschub 10 Tipps zum Ausprobieren
    Sie fragen sich, wie Sie den Aufschub stoppen können? Viele Menschen sind. Die meisten von uns haben festgestellt, dass sie Dinge aufschieben und nur zusehen, wie wir es tun, als...
    Aufhören zu zögern
    Tu niemals heute, was du für morgen aufschieben kannst. Besser noch, schiebe niemals bis morgen auf, was du insgesamt vermeiden kannst! Ich weiß nicht, wer diese Sätze geprägt hat, aber...
    So stoppen Sie den Lebensstress, bevor er schwerwiegend wird
    Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, von Stress überwältigt zu werden, und diese Website verfügt über viele Techniken, mit denen sich hoher Stress effektiv auf ein besser beherrschbares Maß...
    So stoppen Sie emotionales Essen von Stress
    Wie jeder, der auf sein Gewicht achtet, Ihnen sagen wird, ist Hunger nur einer von vielen Gründen, warum Menschen essen. Menschen mit einer Tendenz zu emotionalem Essen sind besonders anfällig...
    So vereinfachen Sie Ihr Leben und reduzieren Stress
    Heutzutage neigen die Menschen dazu, länger zu arbeiten, ihre Kinder haben mehr Aktivitäten und wir haben im Allgemeinen mehr Terminkalender als unsere vorherigen Generationen. Dies kann aufregend und bereichernd sein,...