Die Fähigkeit, bei Bedarf entspannt zu sein und wenn immer möglich entspannt zu bleiben, kann transformierend sein und einen messbaren Unterschied in Bezug auf die Gesundheit bewirken. Dies liegt daran,...
Stressbewältigung - Seite 26
Beziehungen können wunderbare Puffer gegen Stress sein, aber Beziehungskonflikte können erhebliche emotionale Schmerzen und Stress verursachen. Zu wissen, wie man sich entschuldigt - und wann - kann einen Schaden in...
Oft, wenn Menschen in eine neue und stressige Situation geraten - ein Job, der ein bisschen zu herausfordernd ist, eine schwierige Beziehungshürde, die eine Weile in Anspruch nimmt, eine Veränderung...
Wie oft haben Sie Ihren Tag damit begonnen, eine lange Aufgabenliste zu durchsuchen, zahlreiche E-Mails zu lesen, mehrere Termine und Verpflichtungen für den Tag vorherzusagen und sich zu fragen, wie...
Ein wenig Stress kann ein großer Motivator sein, wie jeder Schüler Ihnen sagen kann. Viel Stress kann jedoch oft eher ein Hindernis als einen Nutzen darstellen. Dies gilt für viele...
Zwischen Arbeit, Familie, Finanzen und allem dazwischen ist es leicht, sich gestresst zu fühlen. Aber all dieser Stress kann seinen Tribut fordern. Hier erfahren Sie, wie Stress Ihre Gesundheit schädigt...
Stress kann schwerwiegende Auswirkungen darauf haben, wie viel Sie wiegen. Manchmal kann es zu Gewichtsverlust führen. In anderen Fällen kann es zu einer ernsthaften Gewichtszunahme kommen. Ein stressiges Ereignis, wie...
Von der Sorge um Geld bis zu engen Terminen bei der Arbeit kann Stress in Ihrem Leben zu einer geringen Libido führen. Der Umgang mit so vielen Sorgen kann sich...
