Viele Menschen stellen fest, dass sie sich, wenn sie in ihrem Leben mit Stress konfrontiert werden, in ihren Momenten der Downtime eher auf den Stress ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft...
Stressbewältigung - Seite 28
Möglicherweise wissen Sie bereits, dass Beziehungen gut für Ihre Gesundheit, Langlebigkeit und Lebenserwartung sind. Im Allgemeinen ist das eine wahre Aussage, es sei denn, eine Beziehung ist schlecht. Jeder, der...
Wenn Ihnen stressige Ereignisse Kopfschmerzen bereiten, sind Sie nicht allein. Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen, die scheinbar durch Stress ausgelöst oder verschlimmert werden. Aber gibt es eine echte Verbindung? und...
Ein platter Reifen erleichtert Ihnen die rechtzeitige Abreise für einen Familienausflug. Ihr Laptop verschlingt stundenlange Arbeit mit der Frist gleich um die Ecke. Ein unschuldiger Fehler in Ihrer Mathematik führt...
Es ist wahrscheinlich nicht realistisch, sich zu entscheiden, sich nie wieder zu beschweren, aber fordern Sie sich heraus, für einige Wochen aufzuhören und danach ein viel weniger von Beschwerden geprägtes...
Freunde verleihen unserem Leben eine wundervolle Dimension: Sie helfen uns, die guten Zeiten zu feiern, und sie helfen uns, die schwierigen Zeiten zu meistern. Ein starkes, unterstützendes soziales Netzwerk ist...
Nicht nur, dass die Unempfindlichkeit am Arbeitsplatz zunimmt, sondern laut einer kürzlich durchgeführten Studie gefährdet sie eines unserer wichtigsten Güter - unsere geistige Gesundheit. Die Autoren der Studie, veröffentlicht im...
Urlaubsperfektionismus ist eine der Hauptursachen für Urlaubsstress. Es ist verständlich, dass wir wollen, dass die Dinge für unsere Lieben und für uns selbst perfekt sind. Sie (und wir) verdienen das...
