Der Las Vegas Strip ist einer meiner Lieblingsspaziergänge in der Stadt. Sie müssen ein Distanzwanderer sein, wenn Sie das Hotel verlassen möchten - es ist ein langer Weg zwischen Casinos...
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Wie man ein Volksmarch Walking Event genießt Ein Volksmarsch ist eine Wanderveranstaltung, die von einem örtlichen Verein veranstaltet wird und von Wanderern organisiert wird, damit die Öffentlichkeit sie genießen kann....
Ein flotter Spaziergang an einem kalten, frischen Tag, sei es aus Fitness- oder Spaßgründen, kann aufregend und erfrischend sein. Oder es kann ein direkter Weg zu gefrorenen Zehen, Unterkühlung oder...
Ziele: Schultermuskulatur einschließlich anteriorem Deltamuskel, Pectoralis minor, Pectoralis major und Supraspinatus Niveau: Anfänger Das Strecken der Schultern kann sich gut anfühlen, insbesondere für diejenigen, die lange Stunden am Computer verbringen....
Die richtigen Schuhe für Ihre Füße können den Unterschied für den Gehkomfort ausmachen. Es ist wahr, dass Sie barfuß gehen oder in eleganten Kleiderschuhen laufen können. Aber für Fitness-Walking sollten...
Manchmal reichen zwei Beine nicht aus, um den Trail zu stabilisieren. Ein Wander- oder Spazierstock ist die traditionelle Art, sich etwas mehr Stabilität zu geben. Das Gehen mit zwei Stöcken...
Das Tragen eines Schrittzählers oder eines Fitness-Trackers und das Aufzeichnen Ihrer täglichen Schritte ist ein großartiges Motivationswerkzeug. Sie können jeden Tag und den ganzen Tag einen Schrittzähler tragen und die...
Flip-Flops sind als Sommerkomfortschuhe beliebt, aber sie sind nicht für jede Aktivität das richtige Schuhwerk. Sie sind nicht zum Laufen, Gehen oder Heben und Tragen geeignet. Außerdem sollten Sie sich...
