Eine Million Schritte klingt nach viel, und Sie fragen sich vielleicht, wie lange Sie brauchen würden, um eine Million Schritte zu gehen. Wenn Sie einen Schrittzähler oder ein Fitnessband verwenden,...
Gehen - Seite 47
Sind Sie stolz darauf, dass Sie beim Gehen mit Ihren Enkeln mithalten können? Wenn ja, ist das ein guter Hinweis darauf, dass Sie noch viele Jahre vor sich haben. Studien...
Weiterlesen Wie für Weight Loss Walk Bereiten Sie sich auf den Spaziergang vor Was man anziehen soll Finde die richtigen Schuhe Bestimmen Sie Ihre Gehgeschwindigkeit Wie lange muss ich laufen?...
Zügiges Gehen ist eine Übung mit mäßiger Intensität und hat mehr Vorteile für die Fitness und die Reduzierung von Gesundheitsrisiken als leichtes Gehen. Wie schnell Sie laufen müssen, um als...
Wie weit müssten Sie laufen, um die Kalorien des Erntedankfestes zu verbrennen? Überprüfen Sie diese Karte, um herauszufinden, wie weit Sie in Meilen, Kilometern und Schritten laufen müssen. Das durchschnittliche...
Wie weit ein gesunder und fitter Mensch in acht Stunden ununterbrochen laufen kann oder welche Distanz Sie an einem Tag erreichen können, ist eine Frage, die sich bei der Planung...
Sie können sich einen bevorstehenden 10-km-Marathon, Halbmarathon oder Marathon ansehen und sich fragen, ob Sie ohne Training einfach hineinspringen und ihn abschließen könnten. Vielleicht fordert Sie ein Freund oder ein...
Frage: Wie finde ich heraus, welche Art von Wanderschuh ich kaufen soll?? Wenn Sie nicht in der Nähe eines ernsthaften Sportschuhgeschäfts wohnen, woher wissen Sie, welche Art von Fuß- oder...
