Achtsamkeit und Meditation sind dafür bekannt, die psychische Gesundheit zu verbessern, aber wie kann das Vorhandensein tatsächlich Ihr Körperfett verändern und Ihnen beim Abnehmen helfen? Die Antwort liegt in den...
Gewichtsverlust - Seite 36
Die Food and Drug Administration hat kürzlich ein Medikament namens Vyvanse (Lisdexamfetamin-Dimesylat) zugelassen, um Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Essstörung zu helfen. Vor der Ankündigung durch die FDA war Vyvanse...
Manchmal ist es unmöglich, eine volle Trainingsstunde in Ihren anstrengenden Tag zu integrieren. Die Zeitpläne sind eng und Sie werden Tage haben, an denen einfach keine Zeit mehr zum Trainieren...
Fettverbrennung und Muskelaufbau schließen sich nicht unbedingt gegenseitig aus. Dies hängt jedoch ganz davon ab, wo Sie beginnen (in Bezug auf Ihr Gewicht und Ihre allgemeine Fitness), wo Sie das...
Capsaicin, die Verbindung in Chilischoten, die sie scharf macht, soll oft den Gewichtsverlust unterstützen. Befürworter behaupten, dass der Verzehr von Capsaicin-Extrakt den Stoffwechsel beschleunigen und das Fettgewebe reduzieren sowie Ihren...
Wussten Sie, dass Sie die Anzahl der verbrannten Kalorien Reinigungshaus erhöhen können? Mit ein paar einfachen Änderungen an Ihrer Routine ist das ganz einfach. Die meisten Hausarbeiten verbrennen Kalorien mit...
Eine Kalorie ist die Wärmemenge, die benötigt wird, um die Temperatur von einem Gramm Wasser um ein Grad Celsius zu erhöhen. Kalorien in Lebensmitteln liefern Energie in Form von Wärme,...
Wenn Sie weniger Kalorien essen als Sie verbrennen, entsteht ein Kaloriendefizit, auch als Energiedefizit. Sie müssen ein Kaloriendefizit erstellen, um Gewicht zu verlieren. Ein Kaloriendefizit wird manchmal auch als Energiedefizit...
