Du bist mitten im Yoga-Unterricht und kommst aus der Pflughaltung, als plötzlich ein wenig Luft aus deiner Vagina strömt und ein furzartiges Geräusch von sich gibt. Es ist peinlich, aber...
Yoga - Seite 18
Das Anfangen einer Yoga-Praxis kann für jeden einschüchternd sein: Sie sind bereit, die Vorteile des Yoga zu genießen, aber wie schaffen Sie den Sprung dahin, es tatsächlich zu tun? Yoga-Studios...
Halten Sie teure Yoga-Kurse vom regulären Üben ab? Bei 15 bis 20 US-Dollar pro Pop können sich Qualitätsklassen wirklich summieren. Hier sind einige Möglichkeiten, um Geld zu sparen und sicherzustellen,...
Die medizinische Bezeichnung für einen Kopfstoß ist orthostatische Hypotonie. Dieser Begriff beschreibt einen plötzlichen Blutdruckabfall durch schnelles Aufstehen, der häufig in Vinyasa-Kursen mit hoher Geschwindigkeit auftritt, in denen Sie viele...
Pranayama ist eine Yogapraxis, die sich um verschiedene Atemübungen dreht. Laut Yoga Journal: "Prana bedeutet Lebenskraft oder Atem, die den Körper stützen. Ayama bedeutet "verlängern oder verlängern". Zusammen bedeuten zwei...
Die meisten Menschen machen Urlaub, um dem Alltag zu entfliehen, aber Yogastudenten nutzen ihre schwer verdienten Ferien zunehmend, um ihre Yogapraktiken zu vertiefen, indem sie Reisen an exotische Orte mit...
Weiterlesen Yoga beginnen Fertig machen Stile Ausrüstung Anfängerfreundliche Posen Die erste Klasse Praxis zu Hause Mythen Für den Uneingeweihten kann sich der Beginn einer Yoga-Praxis überwältigend anfühlen. Die Klassennamen klingen...
Wenn Sie endlich den großen Schritt zum Besitz Ihrer eigenen Yogamatte machen, kann es mehr als enttäuschend sein, festzustellen, dass Ihre sogenannte klebrige Matte überhaupt keine Traktion aufweist. Abgesehen davon,...
