Bevor Ihr Körper von den von Ihnen aufgenommenen Nährstoffen profitieren kann, muss Ihr Magen-Darm-Trakt die von Ihnen aufgenommenen Lebensmittel verdauen und aufnehmen. Aber bevor Sie essen, hilft es, sich hungrig...
Grundlagen - Seite 8
Du bist was du isst. Es ist eine einfache Phrase, die eine Menge Wahrheit enthält. Die tiefgreifende Bedeutung des Lebensstils als Medikament zur Vorbeugung und Behandlung von Gesundheitsproblemen durch Änderungen...
Salt ist jetzt in einer Vielzahl von Farben und Texturen erhältlich, die Ihr Kocherlebnis verbessern sollen. Es wird auch behauptet, dass einige Salze gesünder sind als andere. Die wachsende Beliebtheit...
Vitamin A gehört zur fettlöslichen Familie der Vitamine, zu denen auch Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K gehören. Vitamin A ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, einschließlich Karotten, Süßkartoffeln und...
Selen ist ein Spurenelement, das bedeutet, dass Ihr Körper nur eine geringe Menge davon benötigt. Selen verbindet sich mit Proteinen im Körper, um Antioxidantien, sogenannte Selenoproteine, zu bilden. Diese Selenoproteine...
Diätetisches Mangan ist ein Spurenelement, das in winzigen Mengen im menschlichen Körper vorkommt, hauptsächlich in Knochen, Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren. Dieser essentielle Nährstoff ist notwendig, damit der Körper richtig funktioniert....
Kakao ist allgemein dafür bekannt, dass er süßen Leckereien, Desserts und sogar herzhaften Gerichten kulinarische Vorteile verleiht. Kakaoextrakt kann jedoch auch medizinische Vorteile bieten. Forscher haben die gesundheitlichen Vorteile von...
Ich habe seit einiger Zeit argumentiert, dass ich denke, dass eine „Diät“, wie sie routinemäßig praktiziert wird, sterben sollte. Bei einer Diät geht es in der Regel mehr darum, Gewicht...
