Zucker war lange Zeit ein Grundnahrungsmittel für den Haushalt, das über Müsli gestreut, in Kaffee eingerührt oder im Backnotfall von einem Nachbarn ausgeliehen wurde. Früher gab es nur zwei Zuckersorten:...
Kalorienzahlen und Nährwertangaben - Seite 39
Joghurt wird seit einigen Jahren als Biolebensmittel angepriesen, und das ist wahrscheinlich so, weil es eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Eiweiß ist. Es enthält auch nützliche Probiotika, die freundliche...
Die meisten Menschen bekommen nicht genug Obst, vor allem frisches Obst. Gekochtes, eingemachtes oder dehydriertes Obst ist nichts auszusetzen, aber frisches Obst ist so viel ansprechender. Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt...
Fraktioniertes Kokosöl ist Öl aus der Frucht der Kokospalme (Cocos Nucifera) Baum, bei dem die Laurinsäure entfernt wurde. Das Wort "fraktionieren" bedeutet trennen. Die Fraktionierung von Kokosnussöl ist ein Prozess,...
Fast jeder konsumiert irgendwann Mehl. Es ist die Basis für die meisten Backwaren wie Brot und Kekse und wird auch als Hauptzutat beim Teig und Braten von Fleisch, Meeresfrüchten oder...
Leinsamen - auch allgemein als bezeichnet Leinsamen oder Leinsamen-kann eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung sein. Aus den kleinen goldenen oder braunen Samen können Leinsamenöl, Tabletten, Extrakte, Mehl und Lebensmittelprodukte wie...
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Ihre Ernährung zu verbessern, sollten Sie wahrscheinlich mehr Fisch essen. Die American Heart Association empfiehlt, mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche zu sich...
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Ihre Ernährung zu verbessern, sollten Sie wahrscheinlich mehr Fisch essen. Die American Heart Association empfiehlt, mindestens zwei Portionen Fisch pro Woche zu sich...
