Chia-Samen, die in den 1970er Jahren als Chia-Heimtiere populär wurden, sind dank ihres hohen Gehalts an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren eine herzgesunde Ergänzung jeder Anti-Aging-Diät. Aber heutzutage werden Chiasamen als Superfood...
Kalorienzahlen und Nährwertangaben - Seite 48
Gerstengras ist das junge Blatt der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare). Manchmal als "Gerstenblätter" oder "Gerstengrün" bezeichnet, ist Gerstengras reich an Chlorophyll und Antioxidantien (wie Lutonarin und Saponarin) und enthält auch Gamma-Aminobuttersäure...
Spinat kann zu allen Arten von Diäten hinzugefügt werden und kann aufgrund seines kalorienarmen, ballaststoffreichen Lebensmittelstatus in kohlenhydratarme Rezepte eingearbeitet werden. Spinat verleiht allen Mahlzeiten Volumen, Farbe, Textur, Vitamine und...
Wenn Sie knusprige Snacks mögen, sind Karotten möglicherweise der perfekte Leckerbissen, der relativ kalorienarm und einfach zu verpacken ist. Karotten können auch eine Vielzahl von Salaten, Suppen, Eintöpfen und Beilagen...
Kalorien in alkoholischen Getränken können einen ernährungsbewussten Tag zu einer Katastrophe beim Abnehmen machen, wenn Sie nicht aufpassen. Alkoholhaltige Getränke enthalten nicht nur Hunderte von Kalorien, sondern Sie ernähren sich...
Kalorienzahlen sind das erste, was Sie sich wahrscheinlich ansehen, wenn Sie sich ein Nährwertkennzeichen ansehen. Lebensmittel liefern Energie in Form von Kalorien (oder Kilokalorien). Alle Lebensmittel enthalten Kalorien, unabhängig davon,...
Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Hühnchen gesund ist. Die Ernährung von Hühnchen hängt jedoch davon ab, wie das Geflügel zubereitet wird und welchen Teil des Vogels Sie essen.Hier...
Kohl ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der nordeuropäischen Küche. Und das zu Recht, denn es ist ein gesundes, kalorienarmes, kohlenhydratarmes und ballaststoffreiches Gemüse, das viele verschiedene Geschmacksrichtungen annehmen kann und...
