Mandeln sind ein nahrhaftes, tragbares, kohlenhydratarmes Lebensmittel, das zum Kochen verwendet oder so wie es ist gegessen werden kann. Mandeln können gekauft, gesalzen, ungesalzen, roh oder geröstet werden. Sie können...
Kalorienzahlen und Nährwertangaben - Seite 54
Mandelmilch wird von vielen als gesundes Lebensmittel angesehen, da das Getränk aus Mandeln besteht, einem hoch angesehenen Superfood. Aber es gibt andere Zutaten als Mandeln in vielen Marken von Mandelmilch...
Mandelbutter wird aus Mandeln hergestellt, enthält also gesunde Fette, Proteine und Mineralien und kann leicht Teil einer gesunden Ernährung sein. Mandelbutter ist aber auch kalorienreich. Wenn Sie also auf Ihr...
Das Zubereiten und Servieren von frischen Lebensmitteln führt in der Regel dazu, dass verschwendete Teile in den Müll oder auf den Komposthaufen gelangen. Sie können den Abfall reduzieren und Geld...
Zuckerrüben sind mit wichtigen Nährstoffen wie Magnesium, Kalium und Folsäure beladen. Tatsächlich enthält eine Tasse Rüben 31 Milligramm Magnesium, 440 Milligramm Kalium und 148 Milligramm Folsäure. Sie sind auch eine...
Für viele Amerikaner mag die Aussicht, Insekten zu vernichten, geradezu unangenehm erscheinen. diese Praxis ist jedoch bekannt als Entomophagie oder insektenfressend, ist in vielen tropischen und Entwicklungsländern verbreitet. In der...
Soja-Lebensmittel werden seit Jahren als Fleisch- und Milchersatz verwendet, aber Sie müssen kein Vegetarier oder Veganer sein, um diese gesunden Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sojabohnen sind mit Linsen und...
Süßkartoffeln stecken voller guter Ernährung, einschließlich vieler Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und nützlicher Antioxidantien. Sie sind besonders reich an Vitamin A und Beta-Carotin. Außerdem haben sie reichlich Kalzium, Kalium, Lutein und...
