Wenn Sie einkaufen oder auswärts essen, kann es hilfreich sein zu wissen, welche Proteinquellen arm an gesättigten Fettsäuren sind. Während Sie davon ausgehen können, dass der beste Weg zur Reduzierung...
Diätpläne - Seite 15
Einige Leute machen sich Sorgen, dass sie nicht genug Nährstoffe für eine kohlenhydratarme Diät bekommen, aber es gibt viele Möglichkeiten, sich davor zu schützen. Zum Beispiel können Sie sicherstellen, dass...
Radieschen haben ein großes Potenzial, wenn Sie sich kohlenhydratarm ernähren. Während Low-Carb-Richtlinien besagen, dass die meisten Wurzelgemüse weggelassen werden sollen, sind Radieschen eine Ausnahme, da sie keine Stärke enthalten, die...
Wenn Sie den Gedanken nicht ertragen können, auf Spaghetti, Makkaroni und Lasagne zu verzichten, denken Sie vielleicht, dass eine kohlenhydratarme Ernährung nicht in Frage kommt. Mit ein wenig Kreativität können...
Planen Sie eine Party oder möchten Sie eine Vorspeise mitnehmen? Sie werden froh sein zu wissen, dass es viele kohlenhydratarme Partynahrungsmittel gibt, die Ihre Ernährung nicht beeinträchtigen. Obwohl diese Rezepte...
Wenn das Wort "Mittagessen" zu einem Synonym für "Sandwich" geworden ist, ist es an der Zeit, die Nerven zu verlieren! Es gibt viele Low-Carb-Möglichkeiten zum Mittagessen. Salate Wir sind alle...
Es gibt viele Situationen, in denen Sie in einem Restaurant speisen, das italienische Küche serviert. Wenn Sie einen kohlenhydratarmen Ernährungsplan einhalten, kann dies eine Herausforderung darstellen. Spaghetti und Fleischbällchen, Pizza...
Das Auffinden von kohlenhydratarmen und dennoch ballaststoffreichen Lebensmitteln scheint eine Herausforderung zu sein. Fast alle nicht stärkehaltigen Gemüsesorten und Früchte mit niedrigem Zuckergehalt sind jedoch sowohl in Bezug auf Ballaststoffe...
