Ist Kokosnusszucker, auch Kokospalmenzucker genannt, gesünder oder kohlenhydratärmer als normaler Haushaltszucker? Es gibt Behauptungen, dass es sich um einen kohlenhydratarmen Zucker handelt, der den Blutzucker nicht so stark erhöht wie...
Diätpläne - Seite 18
Die Manipulation der Kohlenhydrataufnahme zur Verbesserung des Gewichtsverlusts, der Muskelzunahme oder der sportlichen Leistung ist weiterhin ein beliebter Trend. Unsere Fitnessziele und unser Ernährungsfokus scheinen sich hauptsächlich auf Kohlenhydrate zu...
Unlösliche Ballaststoffe sind das, woran wir normalerweise denken, wenn wir an „Ballaststoffe“ oder „Ballaststoffe“ denken. Weizenkleie, Gemüse, Nüsse, Bohnen und Samen sind Beispiele für Quellen unlöslicher Ballaststoffe. Es ist hart...
Änderungen vorzunehmen - und dabei zu bleiben - ist nie einfach. Vor allem, wenn Sie gerade erst anfangen. Das zu ändern, was oder wie viel wir essen, hat seine eigenen...
Diätetiker sind oft überrascht über einige der Nebenwirkungen von Diäten. Viele leiden beispielsweise an Verstopfung während der Atkins-Induktionsphase. Diese Frage wird häufig gestellt: Ich habe gehört, dass Sie während der...
Auf den ersten Blick können Desserts bei einer kohlenhydratarmen Ernährung schwer zu bekommen sein. Wenn Sie Mehl und Zucker meiden, nimmt das nicht die meisten süßen Sachen vom Tisch? Ja...
Es gibt nichts Schöneres als hausgemachte Marmelade. Wenn Sie es selbst machen, schmeckt es viel mehr nach der Frucht, aus der es stammt, als nach den übermäßig süßen Süßigkeiten, die...
Trail Mix ist ein nicht verderblicher, praktischer Snack, der energiedicht ist, dh viele Kalorien werden in eine kleine Menge Lebensmittel verpackt. Es ist für die Ernährung bei anstrengenden Aktivitäten wie...
