Sie haben wahrscheinlich die Anweisungen zum "Scheiben gegen den Strich" in Rezepten vor angetroffen. Hier ist was es bedeutet und wie es geht. Das Rätsel des Schneidens gegen das Korn...
Diätpläne - Seite 22
Menschen variieren, wenn es um Ernährungsumstellung geht. Einige sind bereit, sich sofort darauf einzulassen und alle Arten von Änderungen vorzunehmen. Bei anderen funktioniert das einfach nicht so. Kleinere Schritte zu...
Zu wissen, wie viel Kohlenhydrate Sie essen, ist bei einer kohlenhydratarmen Ernährung von entscheidender Bedeutung. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Gramm Kohlenhydrate zu zählen, eine Praxis, die allgemein...
Spaghetti-Kürbis ist ein fantastischer Ersatz für Pasta. Es ist leicht zu kochen, glutenfrei, hat weniger Kohlenhydrate und Kalorien und enthält viele gesunde Nährstoffe für Ihre Ernährung. Einmal gekocht, ist es...
Wenn Sie an "kohlenhydratarmes Gemüse" denken, fällt Ihnen vielleicht kein Kürbis ein, aber Kürbis ist eines der während der Einführungsphase der Atkins-Diät zugelassenen Gemüsesorten. Sie stecken voller Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe...
Eine verbreitete Kritik an kohlenhydratarmen Diäten ist, dass es schwierig ist, ausreichende Nährstoffe zu erhalten, wenn Kohlenhydrate eingeschränkt werden. Abgesehen von einer kurzzeitigen Induktionsphase wie bei der zweiwöchigen Atkins-Induktion ist...
Wenn Sie gerade erst mit der South Beach-Diät beginnen, sind Sie wahrscheinlich gespannt auf die versprochenen Ergebnisse. Diese Diät zeichnet sich durch Gewichts- und Fettabbau, einen verbesserten Stoffwechsel, einen stabilisierten...
Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen eine kohlenhydratarme Diät einhalten. Ein Hauptgrund ist neben dem Gewichtsverlust die Kontrolle des Blutzuckerspiegels (Blutzuckerspiegels). Viele von uns folgen einem kohlenhydratarmen Ernährungsplan, um ihren...
