Ein leckeres Salatsoße kann wirklich eine positive Ergänzung zu einem Salat sein. Während der Zugabe von Aroma kann das Öl dazu beitragen, dass Nährstoffe im Salat, insbesondere die fettlöslichen Vitamine...
Diätpläne - Seite 24
Wir neigen dazu, viele gemischte Botschaften über die Aufnahme von Fett in unsere Ernährung zu erhalten. Es ist wichtig zu wissen, welche Nahrungsfette eine Schlüsselrolle in der gesamten Ernährung spielen...
Nur weil Sie mit der South Beach Diät begonnen haben, müssen Sie nicht aufhören, in Ihrem ethnischen Lieblingsrestaurant zu essen. Laut Dr. Agatston, dem Erfinder der South Beach-Diät, eignen sich...
Salzige Pommes, Käse, scharfe Salsa, Guacamole, Koriander, saure Sahne und vielleicht ein paar Bohnen oder Hackfleisch - dies sind meistens kohlenhydratarme Optionen und machen Nachos nicht zu einem kohlenhydratreichen Lebensmittel....
Die Atkins-Diät ist ein Vier-Phasen-Programm, das leicht zu befolgen ist, aber das Aufrufen des Wartungsmodus kann entmutigend sein. Sobald Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben, treten Sie in die vierte Phase...
Die South Beach Diät ist eine kohlenhydratarme Diät wie keine andere. Die meisten erlauben Stärken oder Körner nicht, wenn überhaupt, aber diese Diät ist anders. Hier ist die Liste der...
Der glykämische Index gibt uns eine Vorstellung davon, welche Lebensmittel unseren Blutzucker am schnellsten und höchsten erhöhen. Warum ist das wichtig? Viele Menschen haben Probleme, einen starken Anstieg des Blutzuckerspiegels...
Glukoneogenese ist der Prozess der Synthese von Glukose im Körper aus Nicht-Kohlenhydrat-Vorläufern. Es ist die Biosynthese von neuer Glukose, die nicht aus dem Verzehr von Kohlenhydraten gewonnen wird. Einfach ausgedrückt,...
