Joghurt kann ein schneller und nahrhafter Snack (oder sogar eine Mahlzeit) sein, wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren. Aber was ist, wenn Sie Kohlenhydrate zählen? Die Kohlenhydratzahl in verschiedenen...
Diätpläne - Seite 29
Mangold (auch als Mangold bezeichnet) und andere Blattgemüse werden manchmal als "freie" Nahrung bei kohlenhydratarmen Diäten angesehen, da sie so wenig Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben. Das Vitamin K, mit...
Sie werden überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass die Wasserkastanie keine Nuss ist (oder sogar mit Nüssen verwandt ist), sondern ein stärkehaltiges Wurzelgemüse. Wenn Sie Ihre Kohlenhydrate einschränken, ist es...
Der Begriff Frühlingszwiebel wird normalerweise synonym mit Frühlingszwiebel und Schalotte verwendet, obwohl Schalotten technisch gesehen jünger sind und eine weniger entwickelte weiße Zwiebel aufweisen. Frühlingszwiebeln liefern viel Geschmack von reifen...
Lebensmittel aus Mais wie Popcorn, Maismehl, Polenta, Grieß und Masamehl, die aus getrockneten und gemahlenen Maiskörnern hergestellt werden, variieren in der Anzahl der Kohlenhydrate. Die Jury ist sich noch nicht...
Knollensellerie unterscheidet sich von anderen Wurzelgemüsen dadurch, dass er nicht sehr stärkehaltig ist. Dies ist ein Vorteil, wenn Sie versuchen, die Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung zu reduzieren. Es ist auch...
Collard Greens (oder einfach "Collards") gehören zur Familie der Kohlgemüse (Brassica). Diese Gruppe wird auch als Kreuzblütler bezeichnet. Collard Greens gelten als eines der nahrhaftesten Lebensmittel pro Kalorie. Sie werden...
Lauch ist mit Zwiebeln und Knoblauch verwandt und stammt aus der gleichen wissenschaftlichen Einteilung von Pflanzenzwiebeln, der Lauch. Porree enthält viele der gleichen nützlichen Phytonährstoffe wie andere Mitglieder dieser Gruppe, obwohl...
