Wenn die Kälte des Winters sich über Jahre hinzieht, ist es verlockend, auf die Natur zu verzichten, sich in einen bequemen Stuhl neben dem Feuer zu setzen und mit einer...
Fitness-Trends - Seite 23
Es ist schwierig, motiviert zu bleiben, um Sport zu treiben, besonders nachdem der Glanz einer Neujahrsresolution verblasst ist oder ein großes Ereignis (eine Hochzeit oder ein Wiedersehen, vielleicht?) Gekommen und...
Du weißt, dass du deinem Herzen und deiner Lunge einen Gefallen tust, wenn du draußen joggst oder an einem lokalen Bootcamp teilnimmst. In der heutigen Welt des Schrittzählens und Herzfrequenz-Trackings...
Machen Sie sich fit und bleiben Sie sicher mit einem kraftvollen Krav Maga Workout Die Selbstverteidigungs- und Sicherheitsexpertin Jarrett Arthur, eine der ranghöchsten weiblichen Black Belt-Ausbilderinnen in Krav Maga, berichtet...
Wie BodyTRAC dem Fitnessstudio Weichgewebemassage verleiht Weichteilmassage, Schaumrollen und Triggerpunkttherapie sind aus gutem Grund wichtige Themen in der Fitnesswelt. Diese Art der Selbstabgabe von Weichteilen kann dazu beitragen, die Bildung...
Trainieren Sie wie ein Star zu Hause Willst du den Körper einer Berühmtheit? Mit ein wenig harter Arbeit und Engagement könnten Sie es schaffen. Ob Sie es glauben oder nicht,...
Wenn Sie das nächste Mal ins Fitnessstudio gehen und sich von Ihrer alten Trainingsroutine völlig uninspiriert fühlen, überspringen Sie das Laufband und suchen Sie den unbesungenen Helden auf dem Boden...
Mache ein Barre Workout zu Hause Wollten Sie schon immer einmal im Studio oder Fitnessstudio trainieren? Die trendigen Workouts sollen Ihnen den schlanken, flexiblen und starken Körper eines Tänzers geben....
