Das Folgende ist ein kurzer Überblick über einige neuere Theorien zu Evolution und Angst. Die Evolutionspsychologie ist ein wachsendes Feld, das versucht, die Vielfalt der Perspektiven auf menschliches Verhalten zu...
GAD - Seite 2
Wie jeder, der es erlebt hat, sagen kann, verursacht Angst sowohl psychische als auch physische Symptome, die beide überwältigend sein können. Der Körper antizipiert zukünftige Bedrohungen und bereitet sich auf...
Angst und Unruhe treten oft zusammen auf, aber diese Begriffe sind nicht austauschbar. Auch wenn sich Symptome normalerweise überschneiden, ist die Erfahrung einer Person mit diesen Emotionen je nach Kontext...
Hochfunktionierende Angstzustände sind keine anerkannte Diagnose für die psychische Gesundheit. Es handelt sich vielmehr um einen Sammelbegriff, der sich auf Menschen bezieht, die mit Angst leben, sich aber in verschiedenen...
Meditation bezieht sich im einfachsten Sinne auf das Lernen, wie man Aufmerksamkeit schenkt. Bei richtiger Anwendung können Sie durch Meditation die Welt verlangsamen und beobachten, ohne ein Urteil zu fällen....
Hier sind sechs Strategien, um Ihre Angst zu reduzieren. Jeder macht sich manchmal Sorgen um Dinge. Menschen mit generalisierter Angststörung (GAD) erleben jedoch ein übertriebenes Maß an Besorgnis, das schwächend...
Wenn Sie unter einer generalisierten Angststörung (GAD) leiden, haben Sie wahrscheinlich andauernde Sorgen und Ängste. Es handelt sich um eine chronische und anhaltende Krankheit, die sich schwächend auf Ihr Leben...
In der Vergangenheit umfassten Selbsthilfetools Ressourcen wie veröffentlichte Bücher und dann Online-Materialien. Mit dem Aufkommen und der Popularität von Smartphone-App-Technologien können Sie jetzt Selbsthilfestrategien buchstäblich in der Hand halten. Im...
