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    Gesundes Essen - Seite 24

    36 Zutaten, damit Ihre Kinder von Salat begeistert sind
    Wir waren alle dort mit einer Schüssel voller Gemüse, den traditionellen Belägen und unweigerlich ... Langeweile. Seien wir ehrlich, wir alle müssen mehr Gemüse essen, und Salate sind eine großartige...
    3 Mikrowellen-Mythen, die Sie nicht glauben sollten
    Wussten Sie, dass fast jedes Haus in Amerika eine Mikrowelle enthält? Tatsächlich berichten Daten des US-Volkszählungsamtes von 2011, dass erstaunliche 97 Prozent der Haushalte über dieses Gerät verfügen. Während Mikrowellen...
    3 Vorteile von Guarkernmehl
    Guarkernmehl ist eine Faserart, die aus Guarbohnen gewonnen wird (eine Pflanze, die hauptsächlich in Indien und Pakistan vorkommt). Guarkernmehl wird in bestimmten Lebensmitteln als Zutat verwendet und ist auch in...
    25 einfache Lebensmittel-Swaps, die Ihre Gesundheit stärken
    Gesunde Lebensmittel zu tauschen, sei es in der Küche oder unterwegs, ist eine einfache Möglichkeit, ein wenig gesünder zu essen, während Sie immer noch Ihre Lieblingsspeisen genießen. Von Swaps auf...
    15 Rezepte, um gesundes Essen kinderfreundlich zu machen
    Das tägliche Menü eines Kindes sollte Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, magere Proteinquellen und fettarme Milchprodukte oder kalziumreiche Nichtmilchprodukte enthalten. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, Kindern gesunde Lebensmittel zu füttern,...
    13 Smarte Snacks nach der Schule
    Stellen Sie sich das vor: Ihr Kind kommt von der Schule nach Hause und hat 15 Minuten Zeit, bevor es für die nächste Aktivität wieder ins Auto steigt. Sie wissen,...
    13 Dinner-Strategien für wählerische Esser
    Terminkalender, mangelnde Inspiration und Jugendliche, die ihre Unabhängigkeit zeigen, sind nur einige der Faktoren, die zu einem friedlichen Abendessen führen können. Wenn Sie Ziele für das Abendessen haben, finden Sie...
    12 Tipps zur Bevorratung einer Notvorratskammer
    Wirbelstürme, Tornados, Überschwemmungen, schwere Erdbeben, extreme Schneestürme und andere Katastrophen können dazu führen, dass Sie mehrere Tage ohne Strom auskommen. Sie und die Sicherheit Ihrer Familie stehen an erster Stelle,...