Unabhängig davon, ob Sie morgens oder nachmittags laufen, ist das Mittagessen eine wichtige Mahlzeit, da es Ihnen entweder bei der Regeneration hilft oder Ihren bevorstehenden Lauf fördert. Einige Läufer verzichten...
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Wenn Sie wegen tiefer Venenthrombose behandelt wurden, können Sie nach dem Verlassen des Krankenhauses mindestens drei Monate lang mit fortgesetzten Antikoagulanzien oder blutverdünnenden Medikamenten rechnen. Eine tiefe Venenthrombose ist ein...
Nach einer erholsamen Nacht sollten Sie sich ausgeruht fühlen und am nächsten Tag wach sein. Wenn Sie sich beim Aufwachen oder während des Tages müde fühlen, können einige zugrunde liegende...
Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wird, wird alles, was Sie essen, wichtig. Wenn Sie an Typ-1-Diabetes leiden, bedeutet eine gute Kontrolle, dass Sie Ihre Ernährung mit der richtigen Menge Insulin...
Wenn Ihre Wirbelsäulenstenose Rückenschmerzen oder Beinschmerzen verursacht, fragen Sie sich möglicherweise, was Sie - außerhalb der Arztpraxis - tun können, um sich besser zu fühlen. Da Stenosen (sowie andere Arten...
Nährwertangaben (pro Portion) Kalorien 319 Fett 15 g Kohlenhydrate 31 g Protein 18 g Nährwertkennzeichnung anzeigen Nährwertkennzeichnung ausblenden Nährwertangaben Portionen: 1 Menge pro Portion Kalorien 319 % Täglicher Wert* Gesamtfett...
Nährwertangaben (pro Portion) Kalorien 103 Fett 6g Kohlenhydrate 9g Protein 4g Nährwertkennzeichnung anzeigen Nährwertkennzeichnung ausblenden Nährwertangaben Portionen: 6 Menge pro Portion Kalorien 103 % Täglicher Wert* Gesamtfett 6g 8% Gesättigtes...
Dieses Kraft- und Cardio-Training ist perfekt für jene Tage, an denen Sie alle Muskeln Ihres Körpers mit einem schnellen und effizienten Training trainieren möchten. Die Vielzahl der Cardio- und Compound-Übungen...
