Die Wiederaufnahme Ihres Trainings nach der Geburt hat viele Vorteile, auch wenn dies leichter gesagt als getan ist. Das liegt daran, dass die Geburt eines Kindes viele Veränderungen mit sich...
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In seltenen Fällen kann eine Schwangerschaft zu einer Erkrankung führen, die als postpartale Kardiomyopathie oder schwangerschaftsbedingte Herzinsuffizienz bezeichnet wird. Die postpartale Kardiomyopathie ist eine Form der dilatativen Kardiomyopathie. (Kardiomyopathie bedeutet...
Dieses Workout nach der Geburt beinhaltet Übungen, die dazu beitragen sollen, die Bauchmuskeln und den Rumpf nach der Schwangerschaft zu stärken. Die gezeigten Übungen wurden von einer Physiotherapeutin, Shirley Sahrmann,...
Eine posterolaterale Rotationsinstabilität tritt auf, wenn die Strukturen, die die Außenseite des Kniegelenks, die posterolaterale Ecke, stützen, beschädigt sind. Diese Strukturen sind entscheidend, um Symptome einer Knieinstabilität zu verhindern. Wenn...
Die hintere Beckenneigung ist eine Rotation des Beckenknochens nach hinten und oben. Ganz gleich, ob Sie trainieren oder nur herumstehen, die chronische Position Ihres Beckens ist für Ihre Wirbelsäulenausrichtung und...
Die Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne ist ein Problem, das in einer der Sehnen an der Innenseite des Sprunggelenks auftritt. Illustration von Cindy Chung, Verywell Knöchel Anatomie Eine Überprüfung Ihrer Anatomie...
Eine Schulterluxation ist eine Verletzung, bei der der Ball aus dem Kugelgelenk kommt. Schulterversetzungen treten typischerweise entweder aufgrund traumatischer Verletzungen (Stürze, Kraftfahrzeugkollisionen usw.) oder aufgrund von Sportverletzungen auf. Die meisten...
Das Sprunggelenk ist eine komplexe Verbindung von drei Knochen, die als Fibula, Tibia und Talus bekannt sind. Die Tibia wird üblicherweise als Schienbein bezeichnet, während die Fibula das dünnere Beinbein...
