Musik kann den Körper auf vielfältige Weise gesundheitsfördernd beeinflussen. Dies ist die Grundlage für ein wachsendes Feld, das als Musiktherapie bezeichnet wird. Sie können jedoch Musik in Ihrem täglichen Leben...
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Mula Bandha (manchmal auch Moola Bandha) wird als Root-Look übersetzt. Das Sanskrit "Mula" ist hier dasselbe wie im Muladhara-Chakra, dem Wurzel-Chakra. Bandha bedeutet "sperren" und bezieht sich auf drei innere...
Die meisten Diätetiker sind bereit, so gut wie alles zu versuchen, um den Gewichtsverlust zu erleichtern. Die meisten von uns möchten auch schneller und günstiger abnehmen. Deshalb ist Meditation zur...
Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Gewicht zu verlieren, die keine Diät oder Bewegung umfasst, finden Sie im Internet zahlreiche Informationen zu Massagen. Viele Websites empfehlen Bauchmassage und andere Formen...
Wenn Sie Schmerzen im Iliosakralgelenk haben, wissen Sie, wie schwierig die Behandlung sein kann. Der Schmerz, der sich auf einer oder beiden Seiten Ihres Rückens direkt über Ihrem Gesäß befindet,...
Einige Psychotherapeuten empfehlen jetzt das Journaling, auch Ausdrucksschreiben genannt, um Menschen bei der Bewältigung der Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) zu unterstützen. Wenn Sie eine PTBS haben, erfahren Sie hier,...
Weiterlesen Wie für Weight Loss Walk Bereiten Sie sich auf den Spaziergang vor Was man anziehen soll Finde die richtigen Schuhe Bestimmen Sie Ihre Gehgeschwindigkeit Wie lange muss ich laufen?...
Untersuchungen zeigen, dass es möglich sein könnte, die sportliche Leistung zu verbessern und sogar die Heilung zu beschleunigen, indem bestimmte mentale Fähigkeiten und Techniken eingesetzt werden, einschließlich Bildmaterial und Selbsthypnose....
