Bist du ein Perfektionist? Viele Menschen haben Züge von Perfektionisten und sind sogar stolz auf sie, aber es gibt wichtige Unterschiede zwischen Perfektionisten und Leistungsträgern, und es ist weitaus besser...
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Aufschub kann für viele Menschen mit Angstzuständen, einschließlich Panikstörungen, ein häufiges Problem sein. Es gibt zahlreiche Symptome einer Panikstörung und häufige ängstliche Persönlichkeitsmerkmale, die zum Aufschub beitragen können. Hier sind...
Halsschmerzen, Nackenschmerzen und Verspannungen in Nacken und Schultern sind keine seltenen Beschwerden über Pilates-Anfänger. Viele Menschen fragen sich, ob es Übungen zur Kräftigung des Nackens gibt, die ihnen helfen können,...
Trotz der Fortschritte bei der Prävention und Behandlung von HIV ist der Schatten des HIV-Stigmas nach wie vor groß und betrifft viele Menschen, die mit der Krankheit leben. Die Angst...
Augenkontaktangst kann die alltäglichen sozialen Interaktionen beeinträchtigen. Ebenso ist die Fähigkeit, einen guten Augenkontakt aufrechtzuerhalten, ein wichtiger Aspekt der sozialen Interaktion. Menschen, die anderen in die Augen sehen, werden als...
Es gibt viele Hindernisse für die Gewichtsreduktion, aber jeder hat Herausforderungen, die spezifisch für seine Gewichtsreduktionsziele, Umstände und Lebenssituation sind. Was hält Sie davon ab, Gewicht zu verlieren? Fällt es...
Alles-oder-nichts-Denken ist ein negatives Denkmuster, das bei Menschen mit Panikstörung, Depression oder anderen angstbezogenen Problemen häufig vorkommt. Hier finden Sie eine Erklärung dessen, was es ist, sowie Möglichkeiten, diese häufige...
Es ist schwierig, in einem chinesischen Restaurant eine sichere glutenfreie Mahlzeit zu gewährleisten: In fast allen Gerichten der Speisekarte wird weizenhaltige Sojasauce verwendet.. Darüber hinaus kann es in vielen chinesischen...
