Niemand kann auf unbestimmte Zeit von der BRAT-Diät leben. Egal, ob Sie gerade eine Gastroenteritis überwunden haben oder an durchfallbedingtem IBS (IBS-D) leiden, irgendwann müssen Sie Ihre Ernährung erweitern, um...
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Phytosterine sind eine Gruppe von Chemikalien, die in einer Vielzahl pflanzlicher Produkte enthalten sind. In den letzten Jahren wurde viel über die herzgesunden Vorteile dieser Chemikalien gesprochen. Einige Studien haben...
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine schwierige Aufgabe, aber ein wichtiger Schritt, um Ihre Gesundheit in den Griff zu bekommen und das Risiko für Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Das...
Dies sind die Lebensmittel, die zur Annäherung an eine Paleo-Diät empfohlen werden. Beachten Sie, dass die Autoren in einigen Details nicht einverstanden sind. Ich bin dabei, diese Liste zu überarbeiten,...
In unserem täglichen Leben stellen die meisten von uns die Sicherheit unserer Lebensmittel nicht in Frage. Es ist ein beunruhigender Gedanke, dass etwas, auf das wir zählen, dass es gesund...
In den letzten 3 Jahren war meine Ernährung so gut wie glutenfrei - ich habe strengstens alles mit Weizen, Gerste oder Roggen vermieden. Außerdem habe ich in den letzten 2...
Eltern vermuten oft eine Lebensmittelvergiftung, wenn ihre Kinder Durchfall und Erbrechen bekommen. Glücklicherweise tritt eine Lebensmittelvergiftung nicht so häufig auf, da die meisten Fälle von Durchfall und Erbrechen bei Kindern...
Uns wurde seit Jahrzehnten gesagt, dass das Zählen von Kalorien der einzige Weg ist, um Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen. Obwohl Kalorien nach wie vor sehr wichtig...
