Wenn Sie an Fibromyalgie oder chronischem Müdigkeitssyndrom leiden, ist das Kochen mit vielen Herausforderungen verbunden. Das Stehen in der Küche kann Schmerzen verursachen und Sie zermürben. Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis...
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Butter wird in zahlreichen Rezepten als Zutat verwendet - sie ist beispielsweise die Hauptzutat für das Zuckerguss-Backen von Kuchen. Sie ist entscheidend für die Herstellung von Mehlschwitze, einer Mischung aus...
Bei der Zubereitung Ihrer Lieblingsgerichte zur Senkung des Cholesterinspiegels denken Sie vielleicht nicht viel an Speiseöle, aber sie können so viel bewirken wie Was du kochst. Kochen für sich selbst,...
Manchmal scheint es unmöglich, visuelle Aufgaben zu erledigen, besonders wenn Sie es gewohnt sind, zu sehen, was Sie kochen. Aber es gibt keinen Grund, warum Ihre kreative Leidenschaft für die...
Beschränken Sie sich nicht auf Hot Dogs, Hamburger und Steaks - Grillen kann eine sehr gesunde Methode zum Kochen einer Vielzahl von Lebensmitteln sein, da Sie keine zusätzlichen Fette und...
Es gibt Dutzende von Diätprogrammen und -diensten, die kalorienreduzierte Mahlzeiten anbieten, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Aber Kochen zur Gewichtsreduktion liefert bessere Ergebnisse. Wenn Sie lernen, Ihre eigenen gesunden...
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, versuchen Sie wahrscheinlich, kalorienreiche Snacks wie Kekse zu vermeiden. Chips Ahoi-Kalorien, Oreo-Kalorien und sogar hausgemachte Kekskalorien summieren sich schnell. Aber Kekse können Teil eines...
Fett ist ein wichtiger Bestandteil einer Diät, die Sport treiben soll. Ein Gramm Nahrungsfett entspricht neun Kalorien, und ein Pfund gespeichertes Fett liefert ungefähr 3.600 Kalorien Energie. Diese Kaloriendichte (die...
