Wenn du Leuten folgst, die auf Instagram oder Twitter Yoga machen, hast du wahrscheinlich diesen Hashtag gesehen: #yogaeverydamnday. Es ist zu einer Art Sammelruf geworden, ein Weg für Yogaliebhaber, sich...
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Ein Kernbestandteil der Angst - sei es subklinische Angst oder Angstzustände, die die Schwelle für eine Diagnose einer generalisierten Angststörung (GAD) erreichen - ist ängstliches Denken, das sich manchmal unkontrollierbar...
Heißhungerattacken sind der Albtraum eines jeden Diätetikers. Sogar gesunde Esser haben mit Sehnsüchten nach köstlichen süßen oder herzhaften Snacks zu kämpfen. Wir alle bekommen sie und manchmal geben wir ihnen...
Überprüfen Sie Ihre Gewürze Man würde nicht glauben, wie viel Zucker in gewöhnlichen Gewürzen wie Ketchup und Saucen wie BBQ, Marinara und Teriyaki stecken kann. Wenn Sie solche Artikel kaufen,...
Wenn Sie versuchen, eine Droge abzusetzen, oder wenn Sie von einem Drogenkonsum betroffen sind, ist das Verlangen nach Drogen eine zu erwartende Reaktion. NS: Wenn Sie schon länger keine Drogen...
Wenn Sie sich fragen, ob Sie eine hochsensible Person sind, ist es durchaus möglich, dass Sie es tatsächlich sind. Diese Tatsache könnte sich auf Ihre Beziehung zu Stress in Ihrem...
Emotionaler Stress kann besonders schmerzhaft und schwierig zu bewältigen sein. Er kann einen höheren Tribut fordern als viele andere Formen von Stress. Ein Grund dafür ist, dass das Nachdenken über...
Scheint Ihr Appetit überfordert zu sein? Machen Sie sich keine Sorgen, Sie können mit ein paar einfachen Tipps und Tricks lernen, wie Sie Ihren Appetit kontrollieren können. Sehen Sie sich...
