Wenn wir uns potenziellen Stressfaktoren gegenübersehen, kann die Art und Weise, wie wir sehen, was wir erleben, unseren Stress verschlimmern - oder minimieren. Cognitive Reframing ist eine altehrwürdige, von Psychologen...
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Wenn bei Ihnen eine Schlafapnoe diagnostiziert wurde, besteht der nächste Schritt darin, die Behandlung zu beginnen. Wenn dies einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) umfasst, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie...
Die Einschränkung der Auswahl an Lebensmitteln, die man isst, ist ein häufiges Symptom für Essstörungen bei Personen mit restriktiven Essstörungen wie Anorexia nervosa sowie bei Personen mit übermäßigen Essstörungen wie...
Weiterlesen Wie für Weight Loss Walk Bereiten Sie sich auf den Spaziergang vor Was man anziehen soll Finde die richtigen Schuhe Bestimmen Sie Ihre Gehgeschwindigkeit Wie lange muss ich laufen?...
Verfügt Ihre Rezeption über eine ausgezeichnete Telefonetikette? Es ist wichtig, dass das Personal Ihrer Arztpraxis stets höflich und konsequent telefoniert. Wenn ein Patient anruft, bestimmt die Art und Weise, wie...
Essen Sie genug Gemüse? Die Ernährungsrichtlinien empfehlen, täglich mindestens fünf Portionen Gemüse zu sich zu nehmen. Aber wenn Sie wie viele Diätetiker sind, müssen Sie sich zwingen, sie zu essen....
Es geht mir darum, das Beste aus Ihrem Küchengeschirr herauszuholen. Lass es sich seinen Unterhalt verdienen! "Muffin" ist zwar im Namen enthalten, aber ich verwende meine Muffinform nicht nur zum...
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass mehr Geld mehr Glück und weniger Stress bringt, aber die Forschung zeigt, dass dies nicht der Fall ist. Während mehr Geld für einen...
