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    4 Home-Based Soft Tissue-Übungen zur myofaszialen Freisetzung
    Wie BodyTRAC dem Fitnessstudio Weichgewebemassage verleiht Weichteilmassage, Schaumrollen und Triggerpunkttherapie sind aus gutem Grund wichtige Themen in der Fitnesswelt. Diese Art der Selbstabgabe von Weichteilen kann dazu beitragen, die Bildung...
    4 Kräuter zur Linderung von Menstruationsbeschwerden
    Menstruationsbeschwerden, auch Dysmenorrhoe genannt, sind Krämpfe und Schmerzen, die typischerweise den Unterbauch betreffen, aber auch in den unteren Rücken und die Oberschenkel ausstrahlen können. Es wird vermutet, dass die Menstruationsbeschwerden...
    4 gesunde Wege, um Ihren Ängsten zu begegnen
    Ein bisschen Angst ist normal. In der Tat hilft Ihnen Angst, sich instinktiv vor Schaden zu schützen. Ihre Angst kann Ihnen helfen, zu erkennen, wann Sie etwas Gefährliches tun, und...
    4 Heilvorteile von Tulsi
    Auch als heiliges Basilikum bekannt, Tulsi (Ocimum Sanctum) ist ein im Ayurveda verbreitetes Kraut (eine aus Indien stammende Form der Alternativmedizin). Tulsi ist eng mit dem kulinarischen Basilikum verwandt und...
    4 Gewohnheiten, die die HIV-Therapie verletzen
    Es ist allgemein bekannt, dass die frühe Diagnose und Behandlung von HIV die Lebenserwartung erhöhen kann. Tatsächlich haben Untersuchungen aus der Multicenter AIDS Cohort Study (MAC) ergeben, dass eine Person,...
    4 lustige Rezepte für Kinder
    Die Schule ist aus für den Sommer! Dies bedeutet Sonne, Spaß und Kinder zu Hause während des Tages! Wenn Sie nach Aktivitäten suchen, die Sie mit den Kleinen unternehmen können,...
    4 lustige Cardio-Aktivitäten für eine optimale Herzgesundheit
    Herzkrankheit ist real. Und aller Wahrscheinlichkeit nach ist es eine Realität, die Sie kennen. Vielleicht haben Sie die Statistik gehört, dass Herzkrankheiten die Todesursache Nummer eins bei Frauen sind und...
    4 Fettlösliche Vitamine und wo man sie findet
    Was sind fettlösliche Vitamine?? Fettlösliche Vitamine sind für so viele biologische Prozesse unerlässlich. Tatsächlich könnte man ohne sie nicht überleben. Im Gegensatz zu den wasserlöslichen Vitaminen speichert Ihr Körper die...