Das Bewusstsein für die Qualität Ihrer Präsenz in Ihrem Körper ist ein wesentlicher Bestandteil der Vorbereitung auf das Pilates-Training. Diese fünf einfachen Übungen bauen auf den Pilates-Grundlagen auf. Sie helfen...
Warfarin ist ein verschreibungspflichtiges Antikoagulans zur Behandlung und Vorbeugung bestimmter Arten von Blutgerinnseln. Obwohl es für manche Menschen sehr hilfreich sein kann, birgt es einige Risiken. Medikamente wie Warfarin werden...
Forscher haben lange eine wichtige Beziehung zwischen Schlaf und Gedächtnis festgestellt. Experten meinen oft, dass Schlaf eine wichtige Rolle bei der Gedächtniskonsolidierung spielt. Aus diesem Grund wird den Leuten oft...
Walnüsse sind oft die unbesungenen Helden der Baumnussfamilie. Während Mandeln, Cashewnüsse und Pekannüsse attraktiv verpackt und im Imbissgang leicht zu greifen sind, scheinen Walnüsse ein paar Gänge entfernt zwischen den...
Eine der wichtigsten Komponenten zum Abnehmen ist die Einhaltung der Diät. Studien haben gezeigt, dass ein Gewichtsverlust unabhängig von der Zusammensetzung der Makronährstoffe (prozentualer Anteil der Kalorien, die aus Fett,...