Rutin ist ein Pflanzenpigment oder Bioflavonoid, das natürlicherweise in üblichen Lebensmitteln wie Apfelschalen, schwarzem Tee, Spargel, Buchweizen, Zwiebeln, grünem Tee, Feigen und den meisten Zitrusfrüchten vorkommt. Abgesehen davon, dass es...
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Rosmarin (Rosmarinus officinalis)ist ein Kraut, das häufig in der herzhaften Küche verwendet wird. Rosmarin ist eine wichtige Zutat in vielen Nudelsaucen, Pizzarezepten und Vinaigrettes. Das mehrjährige holzige Kraut wird seit...
Wenn Sie eine Diät mit "natürlichen" Nahrungsmitteln und Getränken bevorzugen, haben Sie vielleicht von Rooibos (ausgesprochen) gehört Roy-Bos). Rooibos "Tee" ist ein koffeinfreier Kräutertee aus der südafrikanischen Pflanze Aspalathus linearis....
Römische Kamille (Chamaemelum nobile), auch englische Kamille genannt, ist eine von mehreren Variationen der Kamillenpflanze. Die andere häufigste Art ist die deutsche Kamille. Jeder hat unterschiedliche Wachstumsgewohnheiten, aber sie werden...
Rhodiola rosea, auch bekannt als goldene Wurzel, Rosenwurzel oder Arktiswurzel, ist eine Pflanze aus Sibirien, die in trockenen und kalten arktischen Klimazonen gut wächst. Die Arzneimittel von Rhodiola rosea stammen...
Resveratrol ist eine natürlich vorkommende Polyphenolverbindung, die in Rotwein, roten oder violetten Trauben, einigen Beeren und dunkler Schokolade enthalten ist. Resveratrol wurde als potenzielles Heilmittel für eine Reihe von altersbedingten...
Rotklee (Trifolium pratense) ist ein Kraut aus der Familie der Hülsenfrüchte, zu der auch Erbsen und Bohnen gehören. In der Kräutermedizin wird Rotklee normalerweise zur Behandlung von Atemwegserkrankungen (wie Asthma,...
Quercetin ist eine Chemikalie, die natürlicherweise in einer Reihe von Lebensmitteln vorkommt, darunter Äpfel, Zwiebeln, Tees, Beeren und Rotwein. Dieses Flavonoid kommt auch in einigen Kräutern wie Ginkgo biloba und...
