Magnesium ist wichtig für die Bildung von Zellen und den Erhalt von Muskeln, Knochen und Nerven. Viele Menschen beziehen ihre täglich empfohlenen Magnesiummengen über die Nahrung. Eine Verringerung des Magnesiumgehalts...
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Magnesiumcitrat ist ein osmotisches Abführmittel, das in flüssiger Form vorliegt. Es ist eine Kombination des Elements Magnesium, das an Zitronensäure gebunden ist. Magnesiumcitrat kann ohne Rezept in einer Drogerie gekauft...
Maca (Lepidium meyenii) ist die Wurzel eines in den Anden Perus heimischen Gemüses. Bekannt als "peruanischer Ginseng" (obwohl er nicht zur selben botanischen Familie gehört wie Ginseng), wird Maca als...
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die dem Körper dabei helfen soll, gegen Infektionen kämpfende Antikörper, Enzyme, Hormone und Körpergewebe zu produzieren. Auch als "L-Lysin" bekannt, werden Lysinpräparate als natürliches Heilmittel...
Lutein kommt natürlich in einer Reihe von Früchten und Gemüsen vor, insbesondere in solchen mit tiefgrüner, orangefarbener und gelber Färbung. Gelegentlich als Xanthophyll bezeichnet, wird Lutein häufig zur Behandlung oder...
Wenn Sie in Nordamerika leben, haben Sie wahrscheinlich Straßen in der Nachbarschaft gesehen, die von Linden gesäumt sind. Die großen, grünen, laubabwerfenden Riesen sind im ganzen Land verbreitet, aber sie...
Ligustrum, auch bekannt als ligustrum lucidum ist eine Kräuterergänzung, die aus China und Ostasien stammt. Aufgrund seiner Verbreitung kann es jetzt in Gärten und Landschaften in den Vereinigten Staaten als...
Zitronengras (Cymbopogon citratus), manchmal Zitronengras oder Citronella genannt, ist eine hohe grasähnliche Zutat, die häufig in der südostasiatischen Küche verwendet wird. Die unteren Stiele und Zwiebeln der Pflanze haben einen...
