Zitronenmelisse (Melissa officinalis) ist ein Kraut aus der Familie der Minzen. Es wird häufig für kulinarische Zwecke verwendet, um Tees zuzubereiten, Hühnchen oder Fisch zu marinieren oder gebackene Lebensmittel und...
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Das ätherische Lavendelöl ist eines der beliebtesten und vielseitigsten ätherischen Öle für die Aromatherapie. Aus der Pflanze destilliert Lavandula angustifolia, Das Öl fördert die Entspannung und soll Angstzustände, Pilzinfektionen, Allergien,...
Untersuchungen haben gezeigt, dass die gesundheitlichen Vorteile des Lachens weitreichend sind. Bisherige Studien haben gezeigt, dass Lachen Schmerzen lindern, mehr Glück bringen und sogar die Immunität stärken kann. Positive Psychologie...
Kudzu (Pueraria lobata) ist eine Kletterpflanze, die zur Familie der Erbsen gehört. Seine Blüten und stärkehaltigen weißen Wurzeln werden seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Nutzen für die...
Koreanischer Ginseng (Panax Ginseng) gehört zur Familie der Araliaceae und ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Wurzel der Pflanze stammt. Es ist bekannt als die einzig wahre Quelle von...
Kava (wissenschaftlicher Name Piper methysticum) ist ein hoher Strauch aus der Pfefferfamilie, der auf den pazifischen Inseln wächst. Pazifische Insulaner haben traditionell Kava in Zeremonien verwendet, um einen Zustand der...
Wacholderbeeren (Juniperus communis L.) gehört zu einer Gattung, an der 60 bis 70 verschiedene Arten beteiligt sind. Die am häufigsten verwendete Form von Wacholderbeeren ist die Juniperus communis L.-Variante. Der...
Eisen ist eines der wichtigsten Mineralien. Während alle menschlichen Zellen Eisen enthalten, kommt es hauptsächlich in roten Blutkörperchen vor. Zu den gesundheitlichen Vorteilen des Eisenhaushalts gehört die Beseitigung von Müdigkeit...
