Übung für Osteoporose ist ein verwirrendes Thema. Bei Osteoporose gibt es Übungen zur Vorbeugung, Übungen zur Rehabilitation und Sicherheitsbedenken bei Übungen. Pilates ist eine Bewegungsform, die häufig im Zusammenhang mit...
Pilates - Seite 11
Pilates-Übungen sind in Physiotherapie-Zentren an der Tagesordnung, Chiropraktiker empfehlen Pilates, und "Mein Rücken tat die ganze Zeit weh und jetzt fühle ich es nicht mehr" ist ein Satz, den wir...
Der Reformer ist der beliebteste von Joseph Pilates entwickelte Pilates-Apparat. Es besteht aus einem Schlitten, der sich innerhalb eines Rahmens auf Schienen vor- und zurückbewegt. Der Widerstand wird durch das...
Wenn Sie an Training im Freien denken, steht Pilates vielleicht nicht ganz oben auf Ihrer Liste, aber vielleicht sollte es. Das Übertragen Ihrer Indoor-Matte oder Ihres gerätegetriebenen Trainings in den...
Die Entscheidung, was Sie unter Ihrer Trainingskleidung tragen möchten, wirft Fragen zu Aussehen, Komfort, Halt und sogar zu Höschen auf. Was du normalerweise trägst, wird dir im Fitnessstudio wahrscheinlich nicht...
Winsor Pilates ist einer der bekanntesten Namen in der Pilates-Welt. Winsor Pilates wurde von der professionellen Pilates-Trainerin Mari Winsor entwickelt und ist bekannt für seine DVD-Produktreihe über Gewichtsverlust, Körperformung und...
Wir haben das Glück, die Fotos und die grundlegenden Anweisungen für dieses Pilates-Training für den Unterkörper von Pilates-Instruktor Kevin Bowen zur Verfügung zu haben. Kevin ist Mitbegründer, ehemaliger Präsident und...
Ab Workouts sind sehr anstrengend. Warum nicht das Beste daraus machen? Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Bauchmuskeltraining effektiv gestalten können - nicht nur, um schöne, flache, sondern auch...
