Der Prozess des Einschlafens hängt in hohem Maße von Verhaltensweisen ab, und Störungen in Ihrer Schlafenszeit können zu Einschlafstörungen (Schlaflosigkeit) führen. Kinder und Erwachsene müssen sich mental darauf vorbereiten, mit...
Schlafstörungen - Seite 48
Dies ist die dritte Woche des Programms "Fall Asleep Faster". Probieren Sie die unten beschriebenen Fähigkeiten eine Woche lang aus. Betrachten Sie es als ein einwöchiges Experiment. Verpflichten Sie sich,...
Für diejenigen, die die quälenden Symptome des Restless-Legs-Syndroms (RLS) oder der Willis-Ekbom-Krankheit erleben, kann die Behandlung mit einer Handvoll Dopamin-Medikamenten ein Glücksfall sein. Diese Arzneimittel können Sinemet (Levodopa / Carbidopa),...
Erregung isteine abrupte Änderung des Musters der Gehirnwellenaktivität, gemessen durch ein EEG. Erregung bedeutet typischerweise eine Verschiebung vom Tiefschlaf, der allgemein als REM-Schlaf bezeichnet wird, zum leichten Schlaf, der als...
Der Schlafentzug, der bei neuen Elternteilen häufig vorkommt, ist legendär, sodass der Gedanke, dass junge Mütter Medikamente gegen Schlaflosigkeit benötigen, wenn sie schließlich ins Bett fallen, unmöglich erscheint. Aber es...
Lichttherapiebrillen wirken etwas futuristisch und werfen ein blaues Licht über die Augen und auf das Gesicht. In gewisser Hinsicht sind sie. Die Lichttherapie mit Brille setzt aber auch auf die...
Was ist der suprachiasmatische Kern (SCN)? Erfahren Sie mehr über die Anatomie dieser Gehirnregion im Hypothalamus und wie der SCN die Schlaf- und Wachmuster des Körpers sowie die Temperatur, den...
Schlafwandeln bedeutet, etwas zu tun und sich im Schlaf auf andere komplexe Verhaltensweisen einzulassen. Schlafwandeln tritt bei Kindern häufiger auf, bei Erwachsenen tritt jedoch Schlafwandeln auf, wenn ihnen der Schlaf...
